Трицифрен код за уют – неделя, кафе и любима книга.
Няма съмнение, че неделята е любимият ден от седмицата. Той е синоним за спокойствие, уют и намиране на време за себе си. В това време на годината, неделните следобеди са идеалната предпоставка да обърнем внимание на духовното си аз. Когато навън е студено и сиво, идеалният събеседник в къщи е топлата чаша кафе и любимата книга.
Да, четено на книга може да ни донесе, освен емоционална удовлетвореност, още редица благоприятни въздействия като намаляване на стреса, по-добра памет и концентрация, креативност и въображение, личностно развитие и книжовна култура.
намаляване на стреса
Добрата книга винаги завладява със своята история, като по-този начин намалява натрупаните нива на стрес и ни пренася в други светове. Сюжета ни кара да запазим фокуса и концентрацията си върху неговото развитие, създавайки усещане на успокоение.
креативност и въображение
Всяка книга е един непознат свят. Именно в това се крие и очарованието и, когато развива нашето въображение и ни кара да бъдем креативни в създаването на идентична история, която е достъпна само за нас.
памет и концентрация
Безспорно един от най-добрите начини да тренираме функциите на мозъка си и паметта е четенето на книга, като по-този начин риска от заболявания като алцхаймер и деменция намалява драстично.
личностно развитие и книжовна култура
Живеем в свят, в който да бъдем информирани е задължение. Няма по-добър поток на информация от този, който можем да получим чрез четенето на книги. Знанията, които придобиваме в дадена област ни дават възможност за личностно развитие и нов поглед върху живота. Четенето на книги благоприятства за подобряването на книжовната реч чрез употребата на нови термини, а аналитичната мисъл помага да ги използваме правилно в ежедневието ни.
Един от най-добрите начини да се почувстваме емоционално уравновесени е да бъдем увлечени в историята на нова книга. Тя е и подходящ и достъпен подарък, които можем да направим на себе си или на близък човек. Ето и няколко предложения на заглавия, които ще откриете и можете да поръчате в обновената селекцията от книги на ShopmeBg:
1. „Peace Food – Миротворна храна” – Рюдигер Далке, Доротея Ноймайер
![](https://shopmebg.eu/wp-content/uploads/2019/11/peace-food-mirotvorna-hrana-riudiger-dalke-kibea-9544748470-210x300.jpg)
2. „Живот в скалите” – Мария Лалева
![](https://shopmebg.eu/wp-content/uploads/2019/11/живот-в-скалите-196x300.jpg)
3. “Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота” – Дейл Карнеги
![](https://shopmebg.eu/wp-content/uploads/2019/11/kak-da-preodoleem-bezpokoistvoto-carnegi-kibea-9789544740665-197x300.jpg)
4. „Леонардо да Винчи” – Уолтър Айзъксън
![](https://shopmebg.eu/wp-content/uploads/2019/11/Да-Винчи-196x300.jpg)
5. „По-моя начин” – Димитър Бербатов
![](https://shopmebg.eu/wp-content/uploads/2019/11/6_4-212x300.jpg)
6. „Шестото клеймо” – Дан Браун
![](https://shopmebg.eu/wp-content/uploads/2019/11/6-toto-kleimo-203x300.jpg)
7. „Изкуството да ръководиш себе си” – Ранди Б. Нойес
![](https://shopmebg.eu/wp-content/uploads/2019/11/izkustvoto-da-rykovodish-sebe-si-persei-9786191611812-196x300.jpg)
8. “Женската мъдрост и мъжката логика” – Игор Калинаускас
![](https://shopmebg.eu/wp-content/uploads/2019/11/zhenskata-mydrost-i-myzhkata-logika-190x300.jpg)
9. „Стопанката на Господ” – Розмари Де Мео
![](https://shopmebg.eu/wp-content/uploads/2019/11/Стопанката-на-Господ-255x300.jpg)
10. „Господинът” – Е. Л. Джеймс
![](https://shopmebg.eu/wp-content/uploads/2019/11/господинът-205x300.jpg)